Simptom dan Punca Penyakit Asma

Penyakit asma adalah penyakit yang sangat sinonim di negara kita. Ia berlaku pada pelbagai lapisan masyarakat. Dari yang sekecil-sekecil budak sehingga setua-setua manusia. Penyakit asma merupakan keradangan di bahagian saluran pernafasan yang menyebabkan berlakunya pengecutan saluran pernafasan. Walaubagaimanapun ia tidak bersifat kekal kerana ia boleh dikembalikan kepada asal atau nama lainnya ‘reversible’. Simptom-simptom Seringkali pesakit akan mengalami sesak nafas dan …

Pemakanan Sihat – Antara Mitos dan Realiti

Semua orang mahukan badan yang sihat. Senaman, pemakanan dan gaya hidup yang aktif adalah elemen utama dalam mencapai tujuan itu. Namun, tidak ramai yang tahu akan apa itu pemakanan sihat yang sebenar. Ada yang sanggup berlapar, sanggup bersenam berjam-jam tetapi makan apa sahaja. Kombinasi senaman dan pemakanan yang tidak berpadanan ini akan menjadikan tubuh anda tidak sihat. Berikut merupakan antara¬† …