Pentingnya Pemeriksaan Sendiri dan Penjagaan Payudara dengan Urutan

Barah payu dara merupakan pembunuh no 1 kanser di kalangan wanita di Malaysia, malah di dunia sekali pun. Tapi masih ramai di kalangangan masyarakat kita tidak sedar tentang perkara ini. Ramai yang tiba di hospital, sudah pun berada di tahap yang sukar untuk diselamatkan. Perkara pertama yang kita dengar, pendidikan. Kedua, disebabkan fasiliti di pihak hospital sendiri. Tapi walaubagaimanapun, kita …

Senarai Semak 5 : Gangguan Obsesi-Kompulsi

Artikel-artikel senarai semak 1 hingga 4 Senarai Semak 1: Episod Tekanan Utama (Major Depressive Disorder) Senarai Semak 2 dan 3: Gangguan Panik dan Agoraphobia Senarai Semak 4: Fobia Sosial (Social Phobia) Kamal, merupakan seorang pelajar perubatan dan sering menjadi antara pelajar terbaik di antara pelajar-pelajar yang lain. Setiap tahun dia berjaya memperoleh Anugerah Dekan. Dia juga seorang yang aktif bersukan …

Simptom dan Punca Penyakit Asma

Penyakit asma adalah penyakit yang sangat sinonim di negara kita. Ia berlaku pada pelbagai lapisan masyarakat. Dari yang sekecil-sekecil budak sehingga setua-setua manusia. Penyakit asma merupakan keradangan di bahagian saluran pernafasan yang menyebabkan berlakunya pengecutan saluran pernafasan. Walaubagaimanapun ia tidak bersifat kekal kerana ia boleh dikembalikan kepada asal atau nama lainnya ‘reversible’. Simptom-simptom Seringkali pesakit akan mengalami sesak nafas dan …

7 Mitos Tentang Diet Yang Anda Tidak Sedar

Terdapat ramai orang yang masih lagi percaya dengan mitos ini. Kerana mereka hanya mendengar cakap-cakap orang tanpa melakukan kajian terlebih dahulu. Dan apabila mempercaya mitos ini, mereka merasakan mereka sedang berdiet walhal, mereka tidak. ┬áSebab tu anda lihat rupa-rupanya anda masih belum dapat menurunkan berat badan dengan berjaya. 1. Bergantung kepada diet yang mendadak. Anda mensasarkan untuk mengurangkan berat badan …

Senarai Semak 1 : Episod Tekanan Utama (Major Depressive Disorder)

Adakah anda sedar bahawa anda mungkin mengalami masalah mental? Sekiranya anda mempunyai sejarah latar belakang masalah mental seperti Episod Tekanan Utama (Major Depressive Disorder), Gangguan Panik (Anxiety Disorder), Agorafobia, Fobia Sosial, Gangguan Obsesi-Kompulsi (Obssesive Compulsive Disorder) dan lain-lain, anda bungkin mengalaminya tanpa anda sedari! Maka, sempena 10 Oktober 2010 : Hari Kesedaran Kesihatan Mental Sedunia, mari kita sama-sama melihat senarai …

5 Faktor Risiko Penyebab berlakunya Penyakit Jantung

Dalam entri yang lepas, saya ada menceritakan 5 tanda-tanda menunjukkan anda mengalami penyakit jantung. Dan pada entri kali ini, saya akan menerangkan 5 faktor yang meningkatkan risiko untuk anda mendapat penyakit jantung. Faktor-faktor yang dinyatakan sememangnya boleh dikawal dan ia bergantung kepada diri kita untuk menjaga tahap kesihatan. 1. Penyakit Diabetes Mellitus atau Kencing Manis. Nah, semestinya kita sudah sedia …

5 Gejala Tanda Penyakit Jantung Yang Perlu Anda Tahu

  Penyakit jantung merupakan pembunuh no 1 di negara kita. Sebab itu kita harus mengenal pasti simptom-simptom yang sering terjadi kepada keluarga terdekat dan pastikan dibawa ke hospital dengan kadar segara. Jika tidak, ia akan memudaratkan dan kemungkinan boleh menyebabkan kematian sekiranya masalah jantung tersebut betul-betul serius. 1. Sakit dada Sakit dada merupakan simptom yang paling kerap berlaku kepada pesakit. …

Penyakit Hipotiroid Merampas Kualiti Hidup Dalam Senyap

Adakah anda mengalami Cepat letih, naik berat badan, keguguran rambut, cepat sejuk, kejang otot, kulit dan rambut kering, sembelit, kemurungan, lemah daya ingatan, kitaran haid yang tidak menentu kurang libido ketulan asing (goiter) di bahagian hadapan leher? Maka anda mungkin mengalami penyakit Hipotiroid (Hypothyroid). Oleh kerana simptom yang terlalu umum, ramai yang tidak tahu akan penyakit yang mampu perampas hidup …

9 Tips Untuk Mengurangkan Rasa Mengantuk Ketika di Siang Hari

Setiap orang pasti pernah berasa mengantuk setiap hari ketika bekerja. ┬áTipulah anda sekiranya anda tidak pernah merasa mengantuk di siang hari. Tetapi sekiranya anda mempunyai masalah mengantuk berlebihan, ia akan membantutkan segala produktiviti anda ketika bekerja. Tidur diperlukan di siang hari untuk membekalkan tenaga untuk sentiasa fokus. Sekiranya tidur berlebihan, keadaan sebaliknya berlaku. Tidur berlebihan di sebut ‘hypersomnia’. Ramai yang …

10 Khasiat Alam dan Kebaikannya untuk Manusia

Manusia dan alam sekitar sememangnya saling memerlukan untuk kemandirian spesis. Alam memerlukan manusia untuk sentiasa memeliharanya dan manusia memerlukan alam untuk menjamin kesihatan mereka. Malangnya, lebih ramai manusia yang tidak tahu akan kepentingan menjaga alam sekitar hingga ada yang sanggup memusnahkannya kerana wang. Mungkin sekiranya mereka tahu akan kepelbagaian khasiat alam berserta tumbuh-tumbuhan, mereka akan lebih mengambil berat daripada memikirkan …