7 Mitos Tentang Diet Yang Anda Tidak Sedar

Terdapat ramai orang yang masih lagi percaya dengan mitos ini. Kerana mereka hanya mendengar cakap-cakap orang tanpa melakukan kajian terlebih dahulu. Dan apabila mempercaya mitos ini, mereka merasakan mereka sedang berdiet walhal, mereka tidak. ┬áSebab tu anda lihat rupa-rupanya anda masih belum dapat menurunkan berat badan dengan berjaya. 1. Bergantung kepada diet yang mendadak. Anda mensasarkan untuk mengurangkan berat badan …

Senarai Semak 1 : Episod Tekanan Utama (Major Depressive Disorder)

Adakah anda sedar bahawa anda mungkin mengalami masalah mental? Sekiranya anda mempunyai sejarah latar belakang masalah mental seperti Episod Tekanan Utama (Major Depressive Disorder), Gangguan Panik (Anxiety Disorder), Agorafobia, Fobia Sosial, Gangguan Obsesi-Kompulsi (Obssesive Compulsive Disorder) dan lain-lain, anda bungkin mengalaminya tanpa anda sedari! Maka, sempena 10 Oktober 2010 : Hari Kesedaran Kesihatan Mental Sedunia, mari kita sama-sama melihat senarai …

5 Faktor Risiko Penyebab berlakunya Penyakit Jantung

Dalam entri yang lepas, saya ada menceritakan 5 tanda-tanda menunjukkan anda mengalami penyakit jantung. Dan pada entri kali ini, saya akan menerangkan 5 faktor yang meningkatkan risiko untuk anda mendapat penyakit jantung. Faktor-faktor yang dinyatakan sememangnya boleh dikawal dan ia bergantung kepada diri kita untuk menjaga tahap kesihatan. 1. Penyakit Diabetes Mellitus atau Kencing Manis. Nah, semestinya kita sudah sedia …